Qu’est-ce qu’une box détox?

On entend de plus en plus parler de cure détox, il y en a pour tous les goûts, mais dans le fond, qu’est-ce que c’est réellement ? Et à quoi ça sert ? Est-ce bon pour la santé ?

D’après ce que l’on peut trouver sur Internet : l’objectif principal d’une cure détox serait de purifier l’organisme et de lui insuffler une nouvelle énergie. Notre corps est composé de toxines, qui sont des substances toxiques pour plusieurs organismes vivants. En principe, notre corps est capable des les éliminer par lui-même, mais lorsque nous avons une mauvaise hygiène de vie ou lorsque nous sommes en période de stress, les toxines peuvent être trop importantes pour que le corps fasse tout le travail par lui-même.

Vous pouvez faire votre cure à tout moment de l’année, après un excès alimentaire ou pour vous rebooster en hiver. Le point positif des cures détox, c’est que c’est quelque chose que l’on fait sur le court terme et que l’on peut recommencer plusieurs fois par an. Mais évidemment il ne faut pas en abuser, car jusqu’à présent il n’y a pas encore réellement eu d’étude sur le sujet quant à savoir quels sont les effets sur le corps et surtout sur le long terme.

Pack’N Joy

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Pack’N Joy c’est un concept qui « propose une alimentation ressourçante grâce à nos packs de plats préparés naturels et vibrants…des préparations hautes en couleurs et en saveurs pour 6 jours detox complets, vos lunchs, vos réunions ou vos vacances ».
C’est en 2016 que les deux fondatrices ont repris la gestion de Pack’N Joy, précédemment Pack Detox, dans l’espoir « d’apprendre au Belges à bien s’alimenter ». En effet, avec les box proposées par les deux jeunes femmes, vous avez la possibilité de manger varier et de façon équilibrée.Les box sont composées de six repas à savoir, le petit déjeuner, le repas de midi et le souper. Tous les produits sont sélectionnés avec soin, en effet il ne s’agit que de produits locaux et naturels.

Vous pouvez choisir entre quatre packs différents :

  1. Pack Détox : « 6 jours de plats colorés et gourmands faits maison pour une cure détox, ressourçante ou amincissante. Livraison via votre point d’enlèvement le plus proche. Le pack convient également aux personnes intolérantes au gluten, au lactose et aux végétariens. »
  2. Pack 4 lunch : « Un pack de 4 lunchs naturels, ressourçants et éco-responsables livrés le mardi matin au bureau ou à domicile sur Bruxelles et alentours. 4 lunchs veggie et gourmands, avec dessert en option. Mmmh ça promet des après-midis pleines d’énergie ! »
  3. Pack Bizz : « Le Pack Bizz est idéal pour une pause saine et gourmande aux saveurs uniques pendant vos réunions ou événements. Profitez de nos plateaux lunchs veggie ou vitality (avec protéines animales). Jus frais pressés à froid et desserts en options. Livraison tous les jours (sauf le lundi) sur Bruxelles et alentours. Des lunchs naturels et ressourçants pour des réunions pleines d’énergie ! »
  4. Pack’ Off : « SKI PACK CARNAVAL 5 repas naturels et familiaux (avec protéines animales) emballés sous-vide pour profiter pleinement de vos vacances ! Disponible pendant les vacances scolaires. Livraisons via le point d’enlèvement le plus proche sur Bruxelles et alentours. »

J’ai eu l’occasion de tester cette box durant trois jours, et j’ai réellement été conquise par le concept. J’ai récemment rédigé un article sur le sujet, dans lequel je vous décrit tous les menus et je vous donne un avis complet :).

L’avis d’une diététicienne

Afin d’avoir un regard professionnel sur le sujet, j’ai questionné la jeune diététicienne Morane Gossens.

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Que penses-tu des box détox?

M.G. : Selon moi, le terme détox est un terme très à la mode et qui par conséquent attire le consommateur. Mais le corps n’a pas besoin de cure détox pour se purifier ou pour se nettoyer. Il fonctionne très bien tout seul et encore plus si c’est pour reprendre ses anciennes habitudes après la cure.

Globalement, quel est ton avis sur les boxs proposées par Pack’N Joy?

M.G. : C’est un concept vraiment sympa hormis le terme détox, je préférerais parler de box « santé » et « healthy » qui favorise des aliments frais et riches en vitamines, minéraux et antioxydant. D’après ce que j’ai lu sur le site de Pack’N Joy, la composition est vraiment bien et je trouve que c’est une bonne idée pour découvrir de nouvelles saveurs ou de nouveaux aliments.

Quel est l’impact sur notre organisme ?

M.G. : Si l’on veut un impact sur son organisme , il faudrait plutôt changer ses habitudes alimentaires sur le long terme et manger sainement en intégrant des aliments « santé » comme des légumes frais, des fruits frais, des graines/oléagineux, céréales complètes… plutôt que de faire une cure une fois de temps en temps. Par contre, c’est quelque chose qui pourrait motiver les personnes à se lancer dans de nouvelles habitudes et ça c’est intéressant.

L’avis de Morane coïncide avec les conseils donnés par l’équipe de Pack’N Joy. En effet, dès que vous avez fini votre cure, vous avez un petit récapitulatif avec les choses à intégrer dans votre alimentation de tous les jours afin de continuer à prodiguer du bien à votre corps.

Elisa Signature

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